和光堂

ようこそゲストさん

ブロッコリーと白身魚の和風煮

7~8か月頃

お子さまの状態に合わせて、出来上がり量の分(fēn)量はご調整ください

材料

  • 「手作り応援 和風だし」1袋(2.5g)
  • 白身魚15g
  • ブロッコリー(穂先)20g

作り方

  1. 白身魚は中まで火が通るまでゆで、皮と骨を取り除き、ほぐします。
  2. ブロッコリーはやわらかくなるまでゆで、細かく刻みます。
  3. 60ml(大さじ4杯)のお湯でゆるめに溶いた「手作り応援 和風だし」に(1)、(2)を加え、混ぜ合わせます。

ワンポイント

材料の「手作り応援 和風だし」の分(fēn)量は、「たっぷり手作り応援 和風だし(徳用(yòng))」2.5g(小(xiǎo)さじ1杯弱)でも作れます。

使用(yòng)する商(shāng)品や食材についてはアレルギーをご確認の上、あげるようにしてください。商(shāng)品のアレルギー情報はブランドサイトで公開しています。
月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてあげてください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。

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