ツナと枝豆入りポテトのチーズ焼き
材料（2人分(fēn)）
- じゃがいも 170g
- ツナ缶（ノンオイル・食塩不使用(yòng)） 60g
- ゆで枝豆(むき、冷凍可(kě)) 20g
- ミニトマト 80g
- シュレッドチーズ 50g
- 塩 小(xiǎo)さじ1/4杯
作り方
- ．じゃがいもは半月切りにして水洗いし、軽く水気を切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ(600Ｗ)で約2分(fēn)加熱する。水気を切り塩をふる。ミニトマトは半分(fēn)に切る。
- 水気を切ったツナ、枝豆、ミニトマト、チーズをじゃがいもの上に広げ、トースターまたはグリルでチーズが溶けて軽く焦げ目がつくまで焼く。
ここがポイント！
ツナ缶はノンオイル・食塩不使用(yòng)を使って塩分(fēn)控えめに。
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